Телефон в России +7 968 9632875

Валентина Димитриева

фотохудожник

Искусство позирования

При подготовке к фотосессии очень важно понимать, какой образ вы будете раскрывать перед камерой. Хотите ли вы в фотографии рассказать о себе и своем внутреннем мире или это будет игра? Но так или иначе, наилучший результат будет достигнут при тщательной подготовке и проработке деталей.

Красиво держаться перед камерой не так просто, как это кажется на первый взгляд. Многим людям, особенно непрофессиональным моделям, требуется время, чтобы раскрепоститься перед камерой, а фотографу найти удачный для модели ракурс. Честно говоря, я не люблю, когда люди на моих фотографиях застывают в определенной позе (если только этого не требует задача съемки), я предпочитаю естественные фотографии с живыми эмоциями. Но тем не менее, всем нам сложно увидеть себя и общую картинку со стороны, поэтому я часто направляю и подсказываю моим моделям в процессе съемки. Чтобы на съемке чувствовать себя увереннее, желательно помнить следующее:

Ключевые принципы позирования:

  • Не задерживайте дыхание. Каждая поза должна быть естественной, свободной и комфортной для вас!
  • Не стоит кардинально менять позу после каждого щелчка фотокамеры: пусть от кадра к кадру меняется только один элемент позы (наклон головы, позиция рук, поворот бедер). При переходе между позами делайте все плавно, без резких движений (если таковых не предполагает идея съемки).
  • Позиция рук и пальцев модели должна быть как можно более естественной. Кисти рук не должны полностью «утопать» в волосах, за головой или прятаться за спиной (если этого не подразумевает творческая идея). Не направляйте пальцы (ладони) в камеру. Не сжимайте пальцы в кулак (в противном случае на снимке создастся впечатление, что они отсутствуют), оставляйте их слегка расслабленными.
  • Если у вас не получается расслабиться перед камерой, не переживайте! Закройте глаза, отвернитесь, сделайте вдох-выдох и попробуйте снова! Помните — у профессиональных моделей уходят месяцы тренировок чтобы позами и мимикой выражать свои эмоции.
  • Если вы приняли позу сидя, то ноги держите вместе, не тяните ногу к объективу, а потяните носочек к полу.
  • Тренировка дома перед зеркалом значительно упростит Вам задачу на фотосессии. Не стоит вслепую копировать мимику и жесты, а также, позы для фотосессии, увиденные на обложках журналов. Прекрасно, если Вы найдете время перед съемкой порепетировать позы у зеркала. Это поможет Вам запомнить наиболее понравившуюся Вам позу, а также чувствовать себя увереннее перед камерой.
  • На практике вы можете столкнуться с такой ситуацией: Вы выбрали определенную понравившуюся позу и пробуете воплотить ее в жизнь, но получается не так, как хотелось бы. Не стоит отчаиваться, ведь внешние данные каждого человека индивидуальны, иногда нужно просто чуть изменить поворот головы, направление взгляда, настроение, ракурс, добавить эмоцию, и все получится.

    Прислушивайтесь к своему внутреннему ощущению комфорта в каждой конкретной позе и доверьтесь фотографу, он поможет и подскажет вам в остальном.

Советовать Вам какие-либо конкретные позы для фотосессии – значит, завести многих из Вас в творческий тупик. Фантазия — главное в этой задаче! Сидите, лежите, стойте на голове, сердитесь, улыбаетесь, смейтесь, главное — чтобы вам было удобно и комфортно, тогда ваши эмоции передадутся фотографии!